Taïso
Le taïso est une méthode moderne, construite à partir des exercices traditionnels de préparation au judo.
Pour en savoir plus, lire l’article ci-dessous.
Le taïso est une méthode moderne, construite à partir des exercices traditionnels de préparation au judo.
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Taïso, méthode moderne
Le taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. accessible à tous, le taïso vise une remise en forme progressive, équilibrée et contrôlée.
Bien préparer son corps, le protéger et améliorer son potentiel physique La FFJDA a créé (...)